Daniel Goleman, un auteur américain renommé, a reconnu pour son travail dans le domaine de la psychologie et de l’intelligence émotionnelle, a souligné les avantages de la méditation consciente dans le contrôle des impulsions émotionnelles. Le contexte de sa citation réside dans les recherches approfondies qu’il a menées sur l’intelligence émotionnelle et les pratiques de pleine conscience. Les contributions de Goleman au domaine de la psychologie et du monde littéraire ont été importantes. Il a pris de l’importance avec son livre “Emotional Intelligence” publié en 1995, qui a popularisé le concept de l’intelligence émotionnelle et son rôle dans la réussite personnelle et professionnelle. L’exploration par Goleman de l’intelligence émotionnelle a souligné que la capacité de comprendre et de réguler les émotions est la clé des interactions sociales et de la prise de décision efficace. Grâce à ses recherches, il a constaté que la pratique de la méditation consciente, une technique qui favorise l’attention et la conscience ciblées dans le moment présent, peut influencer positivement la maîtrise de soi émotionnelle. Le travail de Goleman a contribué à mettre la pleine conscience et l’intelligence émotionnelle au premier plan des discussions entourant le bien-être personnel et sociétal.
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