S’accrocher à la colère, c’est comme saisir une braise ardente dans le but de la jeter sur quelqu’un d’autre ; tu es celui qui se brûle.

Le contexte de cette citation de Bouddha est enraciné dans ses enseignements sur l’importance de laisser aller les émotions négatives, en particulier la colère. Bouddha pensait que la colère et le ressentiment étaient préjudiciables à son propre bien-être et à la croissance spirituelle. Dans cette citation, il utilise la métaphore de la saisie d’un charbon chaud avec l’intention de le jeter sur quelqu’un d’autre, soulignant qu’en gardant la colère, on finit par se faire du mal.

Siddhartha Gautama, plus tard connu sous le nom de Bouddha, était un chef spirituel influent et fondateur du bouddhisme dans l’Inde ancienne. Il est né dans une famille noble à Kapilavastu, dans l’actuel Népal, vers le 5ème siècle avant notre ère. Malgré son apparition dans le luxe, Siddhartha a ressenti une profonde insatisfaction à l’égard de la vie et s’est lancé dans un voyage spirituel pour rechercher l’illumination et la fin de la souffrance.

Après des années de pratiques ascétiques et de méditation, Siddhartha a réalisé l’illumination sous un arbre Bodhi à Bodh Gaya. Il est devenu Bouddha, ce qui signifie «celui éveillé» et a commencé à diffuser ses enseignements aux autres. Les enseignements de Bouddha étaient centrés sur les quatre nobles vérités, qui expliquent l’existence de la souffrance dans le monde et le chemin pour y mettre fin. Il a souligné l’importance de l’autodiscipline, de la pleine conscience et de la conduite éthique comme voies vers l’illumination et la libération.

Bouddha a également introduit le concept de Nirvana, un état de bonheur ultime et de libération du cycle de naissance, de mort et de renaissance. Il pensait que tous les êtres avaient le potentiel d’atteindre l’illumination et de se libérer du cycle de souffrance, quelle que soit leur caste ou leur arrière-plan. Bouddha a rejeté le système de castes rigides qui prévaut dans la société indienne à l’époque et a souligné l’égalité et l’interconnexion de tous les êtres vivants.

Grâce à ses enseignements et à son exemple personnel, Bouddha a attiré un large public et a établi une communauté monastique de moines et de religieuses. Il a beaucoup voyagé, diffusant ses enseignements dans toute l’Inde et les pays voisins, et ses enseignements ont ensuite été compilés en Écritures connues sous le nom de Tripitaka ou du Canon Pali.

Le bouddhisme, avec son accent sur la réflexion intérieure, la méditation et la compassion, a eu un impact profond sur la société indienne et le monde en général. Il a inspiré d’innombrables individus et continue d’être l’une des principales religions suivies en Inde et plusieurs autres pays asiatiques. La citation sur la colère et le lâcher prise reflète l’accent mis par Bouddha sur la paix intérieure, l’harmonie et la culture d’un esprit aimable et compatissant. Cela rappelle que la tenue de la colère nous fait plus mal que quiconque.