Lee Haney, un athlète américain renommé, a fait cette déclaration pour souligner l’efficacité de l’entraînement en circuit en tant que programme d’entraînement pour obtenir des résultats tangibles. Haney est surtout connu pour ses contributions au domaine de la musculation en Amérique. Il a pris de l’importance dans les années 1980 et 1990, remportant le prestigieux Mr. Olympia Title huit temps consécutif de 1984 à 1991, un exploit qui reste inégalé à ce jour. Le physique et la domination exceptionnels de Haney dans le sport ont fait de lui une figure vénérée dans l’histoire de la musculation. Mis à part son succès en tant que bodybuilder compétitif, il a également apporté des contributions importantes en tant que formateur et entraîneur. Haney a partagé son expertise à travers divers livres, vidéos et séminaires, offrant des conseils et de l’inspiration aux aspirants athlètes et aux amateurs de fitness. Son accent mis sur l’entraînement en circuit met en évidence sa conviction que cette forme d’exercice, qui consiste à terminer une série d’exercices différents avec un repos minimal entre les deux, est un moyen efficace d’obtenir des résultats optimaux en termes de force, d’endurance et de forme physique globale.
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