La citation de Daniel Goleman implique que le seul se fier à des médicaments pour traiter les problèmes de santé mentale comme la dépression ou l’anxiété ne résout pas les problèmes sous-jacents ou ne fournit des solutions à long terme. Goleman suggère que la formation de l’esprit à travers d’autres méthodes est essentielle pour empêcher la rechute après l’arrêt des médicaments.
Daniel Goleman est un auteur américain de renom et journaliste scientifique reconnu pour son travail sur l’intelligence émotionnelle. Il a popularisé le concept de l’intelligence émotionnelle, qui fait référence à la capacité de comprendre et de gérer ses propres émotions et de naviguer efficacement aux relations. Le livre de Goleman “Emotional Intelligence: Why It peut avoir plus d’importance que le QI” est devenu un best-seller et a attiré une attention généralisée sur le sujet.
Outre l’intelligence émotionnelle, Goleman a également exploré d’autres domaines de la psychologie et des neurosciences dans son écriture. Il a écrit des livres sur des sujets tels que l’intelligence sociale, l’attention, l’empathie et la conscience écologique. Grâce à ses œuvres, Goleman vise à combler le fossé entre la compréhension scientifique et le bien-être personnel, offrant des idées pratiques aux individus et à la société dans son ensemble.
Dans le contexte de la citation, Goleman plaide probablement pour une approche complète de la gestion de la santé mentale. Bien que les médicaments puissent certainement être bénéfiques pour atténuer les symptômes, Goleman suggère qu’il est tout aussi important de former l’esprit et de développer des compétences pour faire face et prévenir les rechutes. Cela peut impliquer la thérapie, les techniques de pleine conscience, les stratégies de régulation émotionnelle et la résilience pour améliorer le bien-être mental global. En combinant des médicaments avec des pratiques d’entraînement mental, les individus peuvent avoir de meilleures chances de maintenir leur santé mentale même après l’arrêt des médicaments.
Veuillez citer cette citation en utilisant le lien suivant sur votre site web.