Le contexte de cette citation d’Arthur Lydiard peut être vu dans sa critique du système sportif scolaire américain, qui, selon lui, était préjudiciable aux jeunes athlètes. Lydiard était un athlète néo-zélandais de renom et entraîneur de course qui a révolutionné les méthodes d’entraînement et a eu un impact significatif sur les athlètes de son pays.
Les contributions de Lydiard à l’athlétisme en Nouvelle-Zélande sont immenses. Il est largement considéré comme le père du jogging moderne et est reconnu pour avoir popularisé la course aérobie comme méthode de formation. Avant Lydiard, la croyance dominante dans le monde sportif était que l’entraînement anaérobie à haute intensité était la clé du succès. Cependant, Lydiard a fait valoir que l’endurance aérobie était le fondement de la performance sportive et que l’entraînement anaérobie intense devrait être limité.
Il a développé un système de formation connu sous le nom de méthode Lydiard, qui impliquait une séquence de phases d’entraînement périodisées. Cela comprenait l’établissement d’une base solide de fitness aérobie grâce à la course d’endurance, suivie d’une formation spécifique pour les événements et de la diminution avant les compétitions. Cette approche a maximisé le potentiel d’un athlète tout en minimisant le risque d’épuisement professionnel et de surentraînement.
Le succès de Lydiard en tant qu’entraîneur était remarquable. Il a entraîné de nombreux athlètes qui ont obtenu un succès international, notamment Peter Snell, Murray Halberg et John Walker. Ces athlètes ont non seulement remporté plusieurs médailles olympiques, mais ont également établi des records du monde dans leurs événements respectifs.
De plus, l’influence de Lydiard s’étendait au-delà de son propre pays. Il a beaucoup voyagé pour partager ses principes d’entraînement et sa méthodologie, ce qui a abouti à des athlètes et des entraîneurs du monde entier adoptant son approche. Son impact sur le sport de la course à pied et de l’entraînement d’endurance se fait encore sentir aujourd’hui, de nombreux entraîneurs et athlètes continuant à utiliser ses techniques.
En conclusion, la citation d’Arthur Lydiard reflète sa conviction que l’entraînement anaérobie excessif était préjudiciable aux jeunes athlètes. Ses contributions à l’athlétisme en Nouvelle-Zélande sont vastes, car ses méthodes d’entraînement ont révolutionné l’approche de l’entraînement en endurance. Grâce à la méthode de Lydiard, il a souligné l’importance de la forme aérobie pour atteindre le succès sportif et a entraîné des athlètes à la renommée internationale. Son influence s’est étendue à l’échelle mondiale, et ses enseignements résonnent toujours dans le domaine de l’athlétisme aujourd’hui.
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